Reif ist live - Freie Hansestadt Bremen

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Herzsport, Seniorensport, Tanzen, Turnen,
Johann-Willenbrock-Gedenkriege:
Neurönnebecker TV
Turner Straße 111, 28777 Bremen, Tel. 60 31 11
Seniorensportgruppe trifft sich Do 17:30 – 18:30 Uhr
in der Sporthalle der Schule Helgenstraße
Helgenstraße 7 – 10, 28777 Bremen (Rönnebeck)
Wassergymnastik gemischt, Sitzgymnastik (beides ab 65),
Aktiv gegen Osteoporose:
Selbsthilfegruppe Osteoporose Bremen-Nord
Milchstraße 3, 28755 Bremen, Tel. 478 52 63
Männerturnen 65plus, Gymnastik 60plus und 75plus, Frauengymnastik
65plus, Sitzgymnastik für Ältere, Fit bis ins hohe Alter:
Vegesacker Turnverein
Hermann-Fortmann-Straße 32, 28759 Bremen, Tel. 65 68 68
Wandergruppe, Wirbelsäulengymnastik, Frauengymnastik,
Nordic Walking, Wandern:
TV Grohn, Am Grohner Schulhof 7, 28759 Bremen, Tel. 62 81 14
Weitere Kontaktadressen zu örtlichen Sportvereinen finden Sie auf der
offiziellen Homepage Ihres Ortsamtes.
Schwimmen und Wellness
Wasser besitzt ein großes Spektrum positiver Eigenschaften. Es ist ideal
zur Förderung der allgemeinen Fitness, der Muskelkraft, der Gelenkigkeit,
Beweglichkeit und einer guten Körperhaltung ohne Verletzungsrisiko.
Die Vorteile von Sport unter Wasser liegen auf der Hand:
 Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur,
 Schonung der Gelenke,
 Entlastung der Wirbelsäule,
 Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern,
 Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems,
 Geringes Verletzungsrisiko.
Man kann sich auf eigene Faust in eines der öffentlicher Bäder in Bre-
men-Nord begeben, oder man schließt sich einem Schwimmverein an.
Schwimmvereine:
Blumenthaler TV
Borchshöher Straße 119, 28755 Bremen, Tel. 65 78 18
Schwimmverein Heidberg e. V.
Hinterm Halm 33, 28717 Bremen, Tel. 63 11 97
Sportgemeinschaft Aumund-Vegesack
Fährgrund 14, 28755 Bremen, Tel. 66 72 15
Baden in der Weser
Nachdem sich die Wasserqualität in den letzten Jahren merklich verbes-
sert hat, ist das Baden in der Weser wieder zum beliebten Volkssport
geworden. Allein zwischen Bremen und Brake locken derzeit ca. 20 km
Sandufer zum Sonnen- und Weserbaden. Aber die Weser birgt als Schiff-
fahrtsstraße für Badende erhebliche Gefahren, die sich durch Sog und
Wellenschlag ergeben. Ein Schiff verdrängt bei seiner Fahrt große Was-
sermassen. Dadurch kommt es zu starken Wasserstandsänderungen, die
sich bis an die Ufer auswirken. Dadurch wird gefährlicher Sog verursacht,
der Badende ins Fahrwasser zieht und Wellenschlag, der Badende z.B. auf
Buhnenköpfe oder Molen schleudern kann. Von 100 Meter oberhalb bis
100 Meter unterhalb der Mündungen von Lesum, Ochtum und Hunte so-
wie der zahlreichen Weser-Nebenarme ist das Baden behördlich verboten.